Phòng tập hình thể đang là mô hình phổ biến rộng rãi tại Việt Nam, khi nhu cầu làm đẹp của mọi người càng tăng cao. Đến phòng gym dĩ nhiên là để tập, nhằm sở hữu “thân hình vạn người mê”. Cánh mày râu thì muốn có bụng 6 múi, cơ ngực căng nét, cánh tay săn chắc hay cơ chân rắn rỏi… trong khi các chị em thì muốn sở hữu “vòng eo 56”, vòng 3 nở nang và vòng 1 bắt mắt…
Nhưng không phải ai cũng đến gym để tập luyện. Tiết lộ dưới đây của phụ nữ cho thấy nam giới làm những điều sau tại phòng gym sẽ… bị ghét.
1. Xịt nước hoa
Anh em nào bước vào phòng gym mà thơm nức mùi nước hoa thì chưa chắc đã gây ấn tượng với chị em đâu nhé. Thử tưởng tượng mùi mô hồi kết hợp với nước hoa xem.
2. Đeo kính râm
Đàn ông đến phòng gym mà đeo kính râm thì chỉ có thể là…bị đau mắt hoặc đang âm mưu ngắm gái một cách kín đáo.
3. Không gỡ tạ ra khi tập xong
Những anh chàng người đô con vạm vỡ đến mấy mà sau khi hùng hục đẩy hàng chục, hàng trăm kg tạ đòn xong mà nhấc mông đi chỗ khác, để người tập tiếp theo hì hục gỡ từng tấm tạ ra thì cũng mất điểm đấy.
4. Vứt tạ lung tung
Người thản nhiên quăng nhưng tấm tạ, tạ tay hay vặt dụng tập luyện khác ra sàn, ra lối đi… là những kẻ bị ghét nhất ở phòng tập.
5. Tùy tiện đưa là lời khuyên
Những anh chàng tí tởn đến bên bạn gái rồi nhận xét về dáng tập, rồi bô bô đưa là lời khuyên dù không phải huấn luyện viên là những anh chàng đáng bị chị em tránh xa.
6. Coi phòng tập như chốn hẹn hò
Nhiều anh chàng đến phòng gym không phải để tập mà là cái cớ để lân la làm quen, tán tỉnh… Chị em chắc chắn đề phòng những anh chàng kiểu này.
7. Chiếm một loạt máy tập
Nhiều anh chàng đến phòng tập xong vô tư đánh dấu 3-4 máy tập cùng lúc với lý do đang tập chuỗi bài, và không thể đợi người khác tập được. Hãy cẩn thận khi có một hay nhiều ánh mắt liếc xéo khó chịu.
8. Đánh rơi tạ xuống sàn
Những anh chàng dù vô tình hay cố ý ném hoặc đánh rơi tạ xuống sàn, tạo ra tiếng động lớn… đều bị ghét lắm đấy.
9. Chiếm dụng không gian tập
Hãy tưởng tượng phòng tập chỉ có những lối đi rất nhỏ hẹp, nhưng mấy anh chàng loi choi lại đứng, ngồi ở đấy để chống đẩy, plank… thì sẽ khó chịu thế nào.
10. Rên rỉ khi tập
Đành rằng khi phải đẩy tạ nặng, bạn cần gào lên một tiếng để lấy động lực, nhưng như thế không có nghĩa bạn cứ rên rỉ, gào rú, tạo ra tiếng động lớn suốt quá trình tập.
11. Đứng cạnh máy để chờ một cô gái tập xong
Nếu muốn tập máy nào đó, đừng đứng ì gần cô gái đang tập chỉ để chờ đến lượt. Hãy lùi ra xa một chút để cô ấy thoải mái tập xong.
12. Ngồi trên máy tập và nhắn tin
Trong khi có rất nhiều người muốn tập máy đó thì việc một anh chàng ngồi lỳ trên máy rồi rút điện thoại ra nhắn tin chắc chắn sẽ khiến nhiều người… bốc hỏa.
13. Cố gắng bắt chuyện với một cô gái đang đeo tai nghe
Khi một ai đó đeo tai nghe thì đó là thông điệp “Tôi không muốn nói chuyện với ai lúc này cả”, đừng cố bắt chuyện với cô ấy. Vô ích thôi, chẳng gây ấn tượng gì đâu.
14. Không lau mồ hôi khi tập xong
Nhiều anh chàng cởi trần khi tập, để lại cả mảng mồ hôi trên máy, nhưng lại vô tư bỏ đi mà không lau “đống kinh dị” đó thì việc bị ghét, thậm chí là chửi cũng không hề oan.
15. Ngồi lỳ trên máy mà không tập
Việc này có khi còn ngứa mắt hơn cả việc ngồi trên máy nhắn tin. Vô tư ngồi hát, ngắm gái trên cái máy trong khi có mấy người đứng chờ tập… thì quả thật anh chàng này đạt trình độ “mặt dày hạng nặng”.
Chuỗi động tác dưới đây giúp các bạn có bắp tay căng nét, cuốn hút đầy nam tính nếu thực hiện đúng và đủ trong 4 tuần.
Từ một clip ngắn hài hước do một cô gái đăng tải trên Twitter, trào lưu dùng dầu, xà phòng đổ lên mặt sàn để tập thể dục ngay tại nhà đã xuất hiện…
Những bài tập dưới đây được gợi ý thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần sẽ giúp bạn có đôi chân khỏe mạnh, săn chắc… đồng thời đốt mỡ thừa cơ thể rất hiệu quả.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch cầu lông các nhóm tuổi thiếu niên quốc gia năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch cầu lông các nhóm tuổi thiếu niên quốc gia năm 2025 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Benfica vs Chelsea thuộc vòng 1/8 FIFA Club World Cup.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Palmeiras vs Botafogo thuộc vòng 1/8 FIFA Club World Cup.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của AC Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của AC Milan.
Lionel Messi đang chuẩn bị kỷ niệm sinh nhật lần thứ 38 của mình và Newell's Old Boys đã tặng anh một món quà rất đặc biệt.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mamelodi vs Fluminense thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Ulsan thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
FIFA Club World Cup 2025 đã đi đến những trận đấu cuối cùng của vòng bảng và lần lượt xác định 16 đội bóng có mặt ở giai đoạn loại trực tiếp.
Bảng xếp hạng bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay. Cập nhật BXH FIFA Club World Cup 2025 mới nhất.
Kết quả bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả Giải vô địch thế giới các câu lạc bộ 2025 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Urawa vs Monterrey thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs River Plate thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Man City thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Salzburg vs Real Madrid thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Hilal vs Pachuca thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền Volleyball Nations League - VNL 2025 hôm nay ngày 25/6 trận đấu giữa Pháp vs Ukraine.
TFT mùa 15 bao giờ ra mắt tại Việt Nam? Thông tin mới nhất về cập nhật mùa giải tiếp theo Đấu Trường Chân Lý và kết thúc mùa 14.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá vòng loại Asian Cup nữ 2026 của đội tuyển nữ Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp vòng loại Asian Cup nữ 2026 của đội tuyển nữ Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Một cú sốc lớn trong bóng đá Pháp khi DNCG (Cơ quan quản lý kiểm soát quốc gia) xác nhận về việc duy trì lệnh trừng phạt đối với Lyon do khoản nợ khổng lồ.
Giải vô địch điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025, giải đấu được đánh giá "độc nhất vô nhị" từ trước đến nay với một loạt thống kê "dị biệt", trong đó có cơn mưa kỷ lục trẻ quốc gia...
Đội tuyển điền kinh Việt Nam vừa khép lại phần tranh tài ở giải Vô địch điền kinh Thái Lan mở rộng 2025 với kết quả được đánh giá tương đối tốt.
Đồng loạt các cầu thủ Bình Phước lên dây cót tinh thần trên trang facebook cá nhân trước trận play-off tranh vé dự V.League 2025/26 với CLB Đà Nẵng.
Cập nhật lịch thi đấu và trực tiếp bán kết Cúp QG 2024/25. Lịch thi đấu của hai trận thuộc bán kết Cúp Quốc gia 2024/25.
Lịch thi đấu, trực tiếp US Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Mỹ mở rộng năm 2025 mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam AVC Nations Cup 2025 mới nhất. Cập nhật bảng xếp hạng của đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam ở AVC Nations Cup 2025.
Cập nhật kết quả toàn bộ các trận đấu nội dung nam AVC Nations Cup 2025 mới nhất với 11 đội tuyển tranh tài.
Điều gì biến một đội bóng luôn chật vật dưới đáy bảng trở thành nhà vô địch V-League 2025? Hãy cùng khám phá hành trình thần kỳ mang tên Nam Định – bản anh hùng ca viết bằng mồ hôi, nước mắt và khát vọng.
Bayern Munich đã để thua Benfica ở lượt đấu cuối cùng của vòng bảng FIFA Club World Cup 2025, kéo theo những rắc rối tiềm ẩn ở vòng loại trực tiếp.
Những công thần còn sót lại của “thế hệ vàng” đã nói lời tạm biệt HAGL. Đội bóng phố Núi sẽ bước vào một chương mới. Sau sự ra đi thì bầu Đức còn lại gì?
25.13 LMHT sẽ là phiên bản thi đấu chính thức của giải đấu quốc tế Mid-Season Invitational, hay còn được biết đến với tên gọi MSI 2025.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tunis vs Chelsea thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Los Angeles FC vs Flamengo thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.
Đội vô địch Club World Cup 2025 theo phiên bản mới vào mùa hè tới sẽ nhận được khoản tiền thưởng khổng lồ, theo công bố của FIFA.
Man United sẽ tiếp đón Arsenal trong trận Super Sunday đầu tiên của mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26, cùng với Liverpool, Man City, Chelsea.
Lịch thi đấu cụ thể của Arsenal ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Họ sẽ mở màn mùa giải vào Chủ Nhật ngày 17/8 trong chuyến làm khách Man Utd.
Lịch thi đấu cụ thể của Tottenham ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Tân huấn luyện viên trưởng của Spurs, Thomas Frank, sẽ gặp Burnley ở trận đầu tiên trên sân nhà.
Lịch thi đấu cụ thể của Chelsea ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Chelsea sẽ bắt đầu mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26 bằng trận đấu tiếp Crystal Palace.
Lịch thi đấu cụ thể của Man City ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Man City sẽ bắt đầu chiến dịch Premier League 2025/26 trên sân khách trước Wolves.
Lịch thi đấu cụ thể của MU ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Man Utd sẽ mở màn mùa giải vào Chủ nhật ngày 17/8 trên sân nhà trước Arsenal.
Lịch thi đấu cụ thể của Liverpool ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Liverpool bắt đầu mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26 với Bournemouth tại Anfield