Phòng tập hình thể đang là mô hình phổ biến rộng rãi tại Việt Nam, khi nhu cầu làm đẹp của mọi người càng tăng cao. Đến phòng gym dĩ nhiên là để tập, nhằm sở hữu “thân hình vạn người mê”. Cánh mày râu thì muốn có bụng 6 múi, cơ ngực căng nét, cánh tay săn chắc hay cơ chân rắn rỏi… trong khi các chị em thì muốn sở hữu “vòng eo 56”, vòng 3 nở nang và vòng 1 bắt mắt…
Nhưng không phải ai cũng đến gym để tập luyện. Tiết lộ dưới đây của phụ nữ cho thấy nam giới làm những điều sau tại phòng gym sẽ… bị ghét.
1. Xịt nước hoa
Anh em nào bước vào phòng gym mà thơm nức mùi nước hoa thì chưa chắc đã gây ấn tượng với chị em đâu nhé. Thử tưởng tượng mùi mô hồi kết hợp với nước hoa xem.
2. Đeo kính râm
Đàn ông đến phòng gym mà đeo kính râm thì chỉ có thể là…bị đau mắt hoặc đang âm mưu ngắm gái một cách kín đáo.
3. Không gỡ tạ ra khi tập xong
Những anh chàng người đô con vạm vỡ đến mấy mà sau khi hùng hục đẩy hàng chục, hàng trăm kg tạ đòn xong mà nhấc mông đi chỗ khác, để người tập tiếp theo hì hục gỡ từng tấm tạ ra thì cũng mất điểm đấy.
4. Vứt tạ lung tung
Người thản nhiên quăng nhưng tấm tạ, tạ tay hay vặt dụng tập luyện khác ra sàn, ra lối đi… là những kẻ bị ghét nhất ở phòng tập.
5. Tùy tiện đưa là lời khuyên
Những anh chàng tí tởn đến bên bạn gái rồi nhận xét về dáng tập, rồi bô bô đưa là lời khuyên dù không phải huấn luyện viên là những anh chàng đáng bị chị em tránh xa.
6. Coi phòng tập như chốn hẹn hò
Nhiều anh chàng đến phòng gym không phải để tập mà là cái cớ để lân la làm quen, tán tỉnh… Chị em chắc chắn đề phòng những anh chàng kiểu này.
7. Chiếm một loạt máy tập
Nhiều anh chàng đến phòng tập xong vô tư đánh dấu 3-4 máy tập cùng lúc với lý do đang tập chuỗi bài, và không thể đợi người khác tập được. Hãy cẩn thận khi có một hay nhiều ánh mắt liếc xéo khó chịu.
8. Đánh rơi tạ xuống sàn
Những anh chàng dù vô tình hay cố ý ném hoặc đánh rơi tạ xuống sàn, tạo ra tiếng động lớn… đều bị ghét lắm đấy.
9. Chiếm dụng không gian tập
Hãy tưởng tượng phòng tập chỉ có những lối đi rất nhỏ hẹp, nhưng mấy anh chàng loi choi lại đứng, ngồi ở đấy để chống đẩy, plank… thì sẽ khó chịu thế nào.
10. Rên rỉ khi tập
Đành rằng khi phải đẩy tạ nặng, bạn cần gào lên một tiếng để lấy động lực, nhưng như thế không có nghĩa bạn cứ rên rỉ, gào rú, tạo ra tiếng động lớn suốt quá trình tập.
11. Đứng cạnh máy để chờ một cô gái tập xong
Nếu muốn tập máy nào đó, đừng đứng ì gần cô gái đang tập chỉ để chờ đến lượt. Hãy lùi ra xa một chút để cô ấy thoải mái tập xong.
12. Ngồi trên máy tập và nhắn tin
Trong khi có rất nhiều người muốn tập máy đó thì việc một anh chàng ngồi lỳ trên máy rồi rút điện thoại ra nhắn tin chắc chắn sẽ khiến nhiều người… bốc hỏa.
13. Cố gắng bắt chuyện với một cô gái đang đeo tai nghe
Khi một ai đó đeo tai nghe thì đó là thông điệp “Tôi không muốn nói chuyện với ai lúc này cả”, đừng cố bắt chuyện với cô ấy. Vô ích thôi, chẳng gây ấn tượng gì đâu.
14. Không lau mồ hôi khi tập xong
Nhiều anh chàng cởi trần khi tập, để lại cả mảng mồ hôi trên máy, nhưng lại vô tư bỏ đi mà không lau “đống kinh dị” đó thì việc bị ghét, thậm chí là chửi cũng không hề oan.
15. Ngồi lỳ trên máy mà không tập
Việc này có khi còn ngứa mắt hơn cả việc ngồi trên máy nhắn tin. Vô tư ngồi hát, ngắm gái trên cái máy trong khi có mấy người đứng chờ tập… thì quả thật anh chàng này đạt trình độ “mặt dày hạng nặng”.
Chuỗi động tác dưới đây giúp các bạn có bắp tay căng nét, cuốn hút đầy nam tính nếu thực hiện đúng và đủ trong 4 tuần.
Từ một clip ngắn hài hước do một cô gái đăng tải trên Twitter, trào lưu dùng dầu, xà phòng đổ lên mặt sàn để tập thể dục ngay tại nhà đã xuất hiện…
Những bài tập dưới đây được gợi ý thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần sẽ giúp bạn có đôi chân khỏe mạnh, săn chắc… đồng thời đốt mỡ thừa cơ thể rất hiệu quả.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Liverpool thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs MU thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Tottenham thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Newcastle thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Celta Vigo thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Juventus thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Fiorentina thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Lazio thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.
Công Phượng đang gây sốt khi có phong độ ấn tượng trong màu áo đội bóng hạng Nhất Bình Phước. NHM kỳ vọng anh sẽ trở lại tuyển Việt Nam nhưng liệu tiền đạo xứ Nghệ có hợp với chiến thuật của HLV Kim Sang Sik?
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ligue 1 mùa giải 2025/2026 chính xác nhất được cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Lịch thi đấu, trực tiếp Sudirman Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Đồng Đội Hỗn Hợp Thế Giới năm 2025 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Bournemouth thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leipzig vs Bayern Munich thuộc vòng 32 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Ipswich thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Valladolid vs Barcelona thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Fulham thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Osasuna thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Torino vs Venezia thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Atletico Madrid thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng 21 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Wolves thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Getafe thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Torino vs Venezia thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.
Sau thời gian khó khăn trở về từ Pháp, Quang Hải đang dần tìm lại ánh hào quang với phong độ ổn định cùng những kỹ năng đã làm nên thương hiệu của mình.
Từ tình thế tượng chừng thua chắc, Nhật Bản đã đánh bại Malaysia tại bảng B của giải cầu lông Sudirman Cup 2025. Còn ở bảng D, Indonesia đã có một chiến thắng bất ngờ trước Đan Mạch.
Với thất bại trước Vancouver, Messi thêm một lần bị loại đau đớn trong sự nghiệp của mình khi Inter Miami dừng bước ở vòng bán kết Concacaf Champions Cup.
Inter Miami của Messi đã bị loại khỏi bán kết Champions Cup sau khi thua ngược Vancouver Whitecaps. Ít giờ trước đó, Al Nassr của Ronaldo cũng dừng bước.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Brentford thuộc đá bù vòng 34 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bilbao vs MU thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Bodo Glimt thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Djurgardens vs Chelsea thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Fiorentina thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Trở lại với cảm giác chiến thắng, Ian Machado Garry không giấu ý định thách thức những đối thủ khó xơi nhất mình có thể giáp mặt trong tương lai.
HLV Kim Sang Sik có thêm một sự lựa chọn, đồng thời là “vũ khí lợi hại” khi Quang Hải dần tìm lại ánh hào quang xưa.
Barcelona sẽ đến San Siro vào thứ Ba tuần tới với nhiệm vụ phải giành chiến thắng ở trận lượt về bán kết Champions League, giống như Inter.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền vô địch các CLB nữ châu Á AVC Champions League 2025 với 12 CLB tham dự trong đó có sự góp mặt của đại diện Việt Nam Sport Center 3.
Sân chơi AVC Nations Cup nội dung nam đã xác định được 11 trong tổng số 12 đội bóng tranh tài, trong đó có 4 đại diện Đông Nam Á.
Mới đây liên đoàn bóng chuyền thế giới đã công bố bước tiến quan trọng cho SEA V.League giải bóng chuyền cấp độ khu vực Đông Nam Á được tính điểm hệ thống FIVB Ranking.
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và Vancouver Whitecaps thuộc bán kết Champions Cup lúc 7h00 ngày 1/5. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs Vancouver.