Các sao thể thao như Ronaldo, The Rock, Curry... ngủ có khác bạn không?

Khi đại dịch COVID-19 hoành hành năm 2020, một trong những điều chúng ta dễ làm nhất là ngủ! Ngủ sâu, ngủ nướng hay ngủ gật các kiểu. Trong khi đó, các ngôi sao thể thao thường ngủ như thế nào?

Dwayne "The Rock" Johnson - 4 giờ

Huyền thoại WWE trở thành siêu sao điện ảnh này thường chỉ ngủ có 4 giờ mỗi ngày. Năm nay 48 tuổi, lực sĩ gốc Hawai thường lên giường lúc 12h00 đêm và thức dậy lúc 4 giờ sáng. 

Muhammad Ali - 6,5 giờ

Cố võ sĩ quyền Anh huyền thoại này ngủ khoảng 6,5 giờ mỗi ngày. Ông lên giường lúc 10 giờ tối và rời giường lúc 4h30 sáng. Gia nhập đạo Hồi, ông dành phần lớn thời gian để cầu nguyện và tập luyện. 

Serena Williams - 7 giờ

Ngôi sao tennis nữ người Mỹ có chế độ ngủ khá phổ biến: Cô thiếp đi lúc 12h00 đêm và tỉnh dậy lúc 7 giờ sáng. Dù vậy, từ lúc trở thành mẹ, người đẹp 38 tuổi này có lẽ từng phải thức giấc lúc nửa đêm để chăm con. 

Cristiano Ronaldo - 7,5 giờ

CR7 có lẽ ngủ "dị" nhất trong các ngôi sao thể thao thế giới. Được biết cầu thủ bóng đá Bồ Đào Nha này ngủ mỗi ngày 5 lần, mỗi lần 90 phút. Vào 10 giờ tối, anh thường bơi một chút.

Những cột mốc ngủ đáng chú ý của anh là ngủ đến 12h00 đêm và bắt đầu ngủ tiếp vào khoảng 3 giờ sáng.

Ronda Rousey - 8 giờ

Ngôi sao MMA và WWE cũng có thời gian ngủ khá phổ biến: 8 giờ. Và cô lên giường lúc 12h00 đêm, thức dậy lúc 8 giờ sáng. 

Tiger Woods - 8,5 giờ

Được xem như golfer vĩ đại nhất lịch sử, Woods có lịch ngủ khá dày để đảm bảo thể lực và phong độ. Anh thường bắt đầu ngủ lúc 10 giờ tối và thức dậy lúc 6h30 sáng. 

Tom Brady - 9 giờ

Giống với Woods, Brady cũng được xem như huyền thoại hàng đầu ở môn bóng bầu dục. Năm nay 42 tuổi, tài năng của Tampa Bay Bucacaneers ngủ rất sớm vào lúc 8h30 tối và thức dậy cũng sớm lúc 5h30 sáng.

Stephen Curry - 9 giờ

Siêu sao bóng rổ Stephen Curry là một huyền thoại của NBA. Đồng thời, hậu vệ ghi điểm của Golden State Warriors còn là một chuyên gia ngủ nướng: Anh lên giường lúc 11 giờ tối và thức dậy lúc 8 giờ sáng.