Luyện "người sắt" Ironman: Chơi phong trào, tập chuyên nghiệp

thứ năm 13-4-2017 22:09:02 +07:00 0 bình luận

Để hiểu người chơi triathlon tập luyện vất vả, nghiêm túc như thế nào trong trại tập huấn, Webthethao theo chân các VĐV “văn ôn, võ luyện" chuẩn bị thi Ironman.

Giải Ironman 70.3 Vietnam 2017 đang ngày càng tới gần khi chỉ còn hơn 3 tuần nữa một trong những cuộc thi đấu thể thao đòi hỏi sức bền khắc nghiệt và phức tạp nhất Việt Nam diễn ra. Nhóm Hà Nội Triathlon Club vừa tổ chức trại tập huấn 2 ngày cùng HLV Ironman thế giới Todd Gilmore tại Tuần Châu, Hạ Long để giúp cho các VĐV, nhất là những người mới bớt đi sự bỡ ngỡ về cuộc thi.

Hoa hậu Solano nói về tập luyện và thi đấu thể thao chuyên nghiệp.

Ironman Langkawi: Việt Nam lần đầu tiên hoàn thành Ironman 140.6

Để hiểu những người chơi ba môn phối hợp phong trào phải tập luyện vất vả và nghiêm túc như thế nào trong trại tập huấn, hãy cùng theo chân các VĐV trong 2 ngày “văn ôn, võ luyện”:

Do trại huấn luyện chỉ diễn ra trong 2 ngày với lịch tập luyện, tập huấn hầu như kín đặc nên các VĐV phải tranh thủ từng phút, lắp xe đạp trong thời gian ngắn nhất — Do trại huấn luyện chỉ diễn ra trong 2 ngày với lịch tập luyện, tập huấn hầu như kín đặc nên các VĐV phải tranh thủ từng phút, lắp ráp xe đạp trong thời gian ngắn nhất

HLV Todd Gilmore chỉ mất 13 phút để lắp ráp con ''chiến mã'' của anh kể từ lúc mở va ly — HLV Todd Gilmore chỉ mất 13 phút để lắp ráp con "chiến mã" của anh kể từ lúc mở va ly. Anh là HLV có Bằng chứng nhận của Ironman thế giới. Tại giải VĐTG Ironman 2016 tai Kona, Hawaii, HLV Todd Gilmore hoàn thành 140.6 dặm dưới 10 giờ đồng hồ.

Các VĐV phải bơm lốp sao cho vừa đủ áp suất tương ứng với mỗi loại bánh xe. Giữa tiết trời nắng nóng tháng 5 ở Đà Nẵng, xe đạp bị bể lốp hay thủng săm phải vá khiến nhiều VĐV khóc dở mếu dở — Các VĐV phải bơm lốp sao cho vừa đủ áp suất tương ứng với mỗi loại bánh xe. Giữa tiết trời nắng nóng tháng 5 ở Đà Nẵng, xe đạp bị bể lốp hay thủng săm phải vá trong khi thi đấu khiến nhiều VĐV khóc dở mếu dở.

Việc cân chỉnh các chi tiết, lắp ráp các phụ kiện đi kèm cũng đòi hỏi lắm công phu ở người chơi

Ngay sau màn lắp xe, các VĐV ''nóng mặt'' với các bài khởi động của HLV Todd Gilmore. Những động tác tập tay, chân, core dành cho trình độ nâng cao, khá nặng, đòi hỏi sức mạnh và độ nhanh nhạy — Ngay sau màn lắp ráp xe, các VĐV lập tức "nóng gáy" với các bài khởi động của HLV Todd Gilmore. Những động tác tập tay, chân, core dành cho trình độ nâng cao, khá nặng, đòi hỏi sức mạnh và độ nhanh nhạy

Dù chỉ là các VĐV chơi phong trào song cách tiếp cận tập luyện của các VĐV rất nghiêm túc và chuyên nghiệp — Dù chỉ là các VĐV chơi phong trào song cách tiếp cận và tinh thần tập luyện của các VĐV rất nghiêm túc và chuyên nghiệp

Những bài khởi động tưởng đơn giản nhưng rất dễ khiến người tập phải đổ mồ hôi và ''nóng máy'' — Những bài khởi động tưởng đơn giản nhưng rất dễ khiến người tập phải đổ mồ hôi và "nóng máy"

Các VĐV tập kỹ thuật chạy để có tốc độ cao và tăng sức bền

HLV Todd Gilmore chia sẻ, ông sử dụng thêm các thỏi nam châm lá gắn dính vào bộ quần áo chuyên dụng Lila để tập luyện hàng ngày. Tổng trọng lượng số tạ ''đắp'' thêm vào người ước tính khoảng 2kg. Nhờ có những đồ tập luyện đặc thù như vậy, ông đã giữ được thể lực tốt trong suốt gần 10 giờ đồng hồ tại giải VĐTG Ironman 2016 — HLV Todd Gilmore chia sẻ, ông sử dụng thêm các thỏi nam châm lá gắn dính vào bộ quần áo chuyên dụng Lila để tập luyện hàng ngày. Tổng trọng lượng số tạ "đắp" thêm vào người ước tính khoảng 2kg. Nhờ có những đồ tập luyện đặc thù như vậy, ông có được sức bật tốt, giữ được thể lực trong suốt gần 10 giờ đồng hồ tại giải VĐTG Ironman 2016

Đầu buổi chiều, các VĐV bước vào bài tập brick hay duathlon (đạp xe 50km, chạy bộ 5km). Các VĐV và xe đều có Bib như thi đấu thật — Đầu giờ chiều, các VĐV bước vào bài tập brick hay duathlon (đạp xe 50km, chạy bộ 5km). Các VĐV và xe đều có Bib như thi đấu thật

HLV Todd Gilmore dặn dò các qui tắc an toàn khi đạp xe trên đường cũng như một số lưu ý về luật, chẳng hạn VĐV sẽ bi loại ngay lập tức nếu sử dụng điện thoại để liên lạc trong khi thi đấu

Đường từ Tuần Châu đến Hạ Long đi qua Cầu Bãi Cháy với những con dốc lên xuống giúp VĐV có cơ hội tập dượt đạp xe đổ dốc, lên dốc. HLV người Canada hiện đang sống ở Tp.HCM cho biết, có thời điểm anh đạt vận tốc tối đa 65km/h khi đổ dốc

Các VĐV được chia thành các nhóm Tốt, khá và trung bình để có chiến thuật phân phối sức phù hợp trên đường đua — Các VĐV được chia thành các nhóm Tốt, khá và trung bình theo khả năng và kinh nghiệm để có chiến thuật phân phối sức phù hợp trên đường đua

Đường lên dốc ở Tuần Châu - Hạ Long chỉ mô phỏng được một phần đường chạy dốc ở Đà Nẵng trong điều kiện nắng gắt

Khác với đua xe đạp, nội dung đạp xe ở cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman không cho phép ''núp gió'' chiến thuật nên các VĐV phải tự lực cánh sinh — Khác với đua xe đạp, nội dung đạp xe ở cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman không cho phép "núp gió" chiến thuật nên các VĐV phải tự lực cánh sinh

Có VĐV giữa đường bị thủng săm nên người về khu chuyển tiếp transition cách nhau khá xa, song tất cả đều ''cắn răng'' nuốt trọn bài tập tốt nhất có thể — Có VĐV giữa đường bị thủng săm nên người về khu chuyển tiếp transition để chuyển sang chạy bộ cách nhau quãng dài, song tất cả đều "cắn răng" nuốt trọn bài tập tốt nhất có thể

Dù tập cùng các ''newbie'' với trình độ còn kém xa song HLV Todd Gilmore vẫn tự tập các bài một cách nghiêm túc nhất có thể, theo đúng kế hoạch tập luyện của mình — Dù tập cùng các "newbie" với trình độ còn kém xa song HLV Todd Gilmore vẫn tự tập các bài một cách nghiêm túc nhất có thể, theo đúng kế hoạch tập luyện của mình

Do phân phối lực chưa tốt ở phần thi xe đạp nên VĐV dễ bị chuột rút khi chạy bộ — Do phân phối thể lực chưa tốt ở phần thi xe đạp nên VĐV dễ bị chuột rút khi chạy bộ

VĐV Nguyễn Việt Hùng, thành viên đội vô địch Tú Làn Adventure Race 2017 tuần trước, phải cố gắng để ''nuốt trọn'' bài tập trong ngày đầu tiên — VĐV Nguyễn Việt Hùng, thành viên The Kong Finder, đội vô địch Tú Làn Adventure Race 2017 tuần trước, phải cố gắng để "nuốt trọn" bài tập trong ngày đầu tiên

Sau khi hoàn thành thành chạy 5km, các VĐV báo cáo cho tổ trọng tài thành tích

Sau khi nạp bữa tối và đi ngủ, các VĐV tiếp tục tập trung từ...6 rưỡi sáng để HLV truyền đạt kinh nghiệm thi đấu môn bơi và chỉnh kỹ thuật — Sau khi nạp bữa tối và đi ngủ, các VĐV tiếp tục tập trung từ...6 rưỡi sáng ngày hôm sau để HLV truyền đạt kinh nghiệm thi đấu môn bơi và chỉnh kỹ thuật

Sau khi chia nhóm theo trình độ, HLV Todd Gilmore ngâm mình dưới nước quan sát các VĐV bơi để chỉnh kỹ thuật

Thời tiết sáng sớm ở Tuần Châu khá lạnh nên ai cũng co ro

Sau khi được chỉnh kỹ thuật bơi, các VĐV được bơi thực tế ngoài biển. Tất cả xuất phát cùng nhau để có cảm giác ''chen chúc'' khi xuất phát y như thi đấu thật — Sau khi được chỉnh kỹ thuật bơi, các VĐV được bơi thực tế ngoài biển. Tất cả xuất phát cùng nhau để có cảm giác "chen chúc" khi xuất phát y như thi đấu thật. Những ai chưa có nhiều kinh nghiệm bơi ngoài trời đeo phao an toàn để đội cứu hộ dễ nhận diện

Trong lần đầu tiên ra biển lớn, một số VĐV bị ''cóng'' hoặc thi đấu dưới sức mình so với khi luyện tập ở bể bơi — Trong lần đầu tiên ra biển lớn, một số VĐV bị "cóng" hoặc thi đấu dưới sức mình so với khi luyện tập ở bể bơi

Xem clip các VĐV phát biểu cảm nghĩ sau màn khởi động:

Xem clip bơi ở bể của nhóm VĐV nhiều kinh nghiệm dưới sự chỉ dẫn của HLV Todd Gilmore:

Xem clip các VĐV bơi ở biển như thi đấu thật:

''Văn ôn võ luyện'', sau khi tập luyện bơi mệt nhoài, các VĐV tiếp tục ''nhồi'' nhiều kiến thức bổ ích về luật thi đấu, chiến thuật, kĩ thuật, kế hoạch tập luyện, dinh dưỡng... — "Văn ôn võ luyện", sau khi tập luyện bơi mệt nhoài, các VĐV tiếp tục "nhồi" nhiều kiến thức bổ ích về luật thi đấu, chiến thuật, kĩ thuật, kế hoạch tập luyện, dinh dưỡng...

Các VĐV được trao chứng nhận trải qua khóa huấn luyện ba môn phối hợp của HTC Training Camp

Bài liên quan

Bình luận

Tin cùng chuyên mục

Quán quân HCV kép SEA Games Phạm Tiến Sản gặp sự cố tại giải triathlon các câu lạc bộ quốc gia 2024

Phúc Hải 1 năm trước

Lâm Quang Nhật đăng quang giải triathlon các CLB vô địch quốc gia 2024

Phúc Hải 1 năm trước

Liên đoàn Triathlon Việt Nam có chủ tịch đầu tiên, đặt mục tiêu từ SEA Games đến Asiad

Phúc Hải 1 năm trước

Chất lượng nước sông Seine “báo động đỏ” khả năng tổ chức môn triathlon Olympic Paris 2024?

Tú Hân 1 năm trước

Cô gái Việt Nam giành suất dự giải “Người sắt thế giới” mà không cần thi đấu tranh suất

Thanh Mai 1 năm trước

Liên đoàn Triathlon Việt Nam chính thức được thành lập sau khi cử VĐV dự 3 kỳ SEA Games

Phúc Hải 1 năm trước

Đừng bỏ lỡ

Lịch thi đấu cầu lông Giải vô địch các nhóm tuổi thiếu niên quốc gia năm 2025 mới nhất ngày 25/06

Tuyết Kỳ 1 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch cầu lông các nhóm tuổi thiếu niên quốc gia năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch cầu lông các nhóm tuổi thiếu niên quốc gia năm 2025 mới nhất.

Đọc tiếp

Dự đoán Benfica vs Chelsea, 3h00 ngày 29/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 2 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Benfica vs Chelsea thuộc vòng 1/8 FIFA Club World Cup.

Đọc tiếp

Dự đoán Palmeiras vs Botafogo, 23h00 ngày 28/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 2 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Palmeiras vs Botafogo thuộc vòng 1/8 FIFA Club World Cup.

Đọc tiếp

Chuyển nhượng AC Milan mới nhất 2025: Milan tiếp cận tiền vệ của Torino

Gia Bảo 2 giờ trước

Tin tức về tình hình chuyển nhượng của AC Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của AC Milan.

Đọc tiếp

Lịch thi đấu cầu lông Giải vô địch các nhóm tuổi thiếu niên quốc gia năm 2025 mới nhất ngày 25/06

Tuyết Kỳ 1 giờ trước

Dự đoán Benfica vs Chelsea, 3h00 ngày 29/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 2 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Benfica vs Chelsea thuộc vòng 1/8 FIFA Club World Cup.

Dự đoán Palmeiras vs Botafogo, 23h00 ngày 28/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 2 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Palmeiras vs Botafogo thuộc vòng 1/8 FIFA Club World Cup.

Chuyển nhượng AC Milan mới nhất 2025: Milan tiếp cận tiền vệ của Torino

Gia Bảo 2 giờ trước

Tin tức về tình hình chuyển nhượng của AC Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của AC Milan.

Món quà chưa từng có được chuẩn bị cho Messi vào sinh nhật lần thứ 38

Hoàng Thanh 3 giờ trước

Lionel Messi đang chuẩn bị kỷ niệm sinh nhật lần thứ 38 của mình và Newell's Old Boys đã tặng anh một món quà rất đặc biệt.

Dự đoán Mamelodi vs Fluminense, 2h00 ngày 26/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 3 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mamelodi vs Fluminense thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Dortmund vs Ulsan, 2h00 ngày 26/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 3 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Ulsan thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Danh sách 16 đội lọt vào vòng 1/8 FIFA Club World Cup 2025

6 giờ trước

FIFA Club World Cup 2025 đã đi đến những trận đấu cuối cùng của vòng bảng và lần lượt xác định 16 đội bóng có mặt ở giai đoạn loại trực tiếp.

Bảng xếp hạng FIFA Club World Cup 2025 hôm nay mới nhất

Gia Bảo 6 giờ trước

Bảng xếp hạng bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay. Cập nhật BXH FIFA Club World Cup 2025 mới nhất.

Kết quả bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay mới nhất

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Kết quả bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả Giải vô địch thế giới các câu lạc bộ 2025 mới nhất.

Dự đoán Urawa vs Monterrey, 8h00 ngày 26/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Hà 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Urawa vs Monterrey thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Inter Milan vs River Plate, 8h00 ngày 26/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs River Plate thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Juventus vs Man City, 2h00 ngày 27/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Hà 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Man City thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Salzburg vs Real Madrid, 8h00 ngày 27/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Salzburg vs Real Madrid thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Al Hilal vs Pachuca, 8h00 ngày 27/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Hilal vs Pachuca thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VNL 2025 hôm nay: Pháp vs Ukraine

Phạm Phương 6 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền Volleyball Nations League - VNL 2025 hôm nay ngày 25/6 trận đấu giữa Pháp vs Ukraine.

DTCL mùa 15 khi nào ra mắt? Thời gian reset rank TFT mùa 14

Thành Hưng 8 giờ trước

TFT mùa 15 bao giờ ra mắt tại Việt Nam? Thông tin mới nhất về cập nhật mùa giải tiếp theo Đấu Trường Chân Lý và kết thúc mùa 14.

Lịch thi đấu của đội tuyển nữ Việt Nam tại vòng loại Asian Cup 2026

Vân Vân 8 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá vòng loại Asian Cup nữ 2026 của đội tuyển nữ Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp vòng loại Asian Cup nữ 2026 của đội tuyển nữ Việt Nam chính xác trên Webthethao.

Sốc: Đội bóng 7 lần vô địch Pháp bị đẩy xuống hạng Hai

Hoàng Thanh 14 giờ trước

Một cú sốc lớn trong bóng đá Pháp khi DNCG (Cơ quan quản lý kiểm soát quốc gia) xác nhận về việc duy trì lệnh trừng phạt đối với Lyon do khoản nợ khổng lồ.

Cơn mưa kỷ lục khép lại giải đấu độc nhất vô nhị Vô địch điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia 2025

Nguyễn Y Vân 14 giờ trước

Giải vô địch điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025, giải đấu được đánh giá "độc nhất vô nhị" từ trước đến nay với một loạt thống kê "dị biệt", trong đó có cơn mưa kỷ lục trẻ quốc gia...

Kết quả đội tuyển điền kinh Việt Nam ở giải điền kinh Thái Lan mở rộng 2025

Nguyễn Y Vân 14 giờ trước

Đội tuyển điền kinh Việt Nam vừa khép lại phần tranh tài ở giải Vô địch điền kinh Thái Lan mở rộng 2025 với kết quả được đánh giá tương đối tốt.

Cầu thủ Bình Phước lên dây cót tinh thần trên facebook trước trận sinh tử với Đà Nẵng

Huy Kha 14 giờ trước

Đồng loạt các cầu thủ Bình Phước lên dây cót tinh thần trên trang facebook cá nhân trước trận play-off tranh vé dự V.League 2025/26 với CLB Đà Nẵng.

Lịch thi đấu và trực tiếp bán kết Cúp QG 2024/25 mới nhất

Vân Vân 14 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu và trực tiếp bán kết Cúp QG 2024/25. Lịch thi đấu của hai trận thuộc bán kết Cúp Quốc gia 2024/25.

Lịch thi đấu cầu lông US Open năm 2025 mới nhất ngày 25/06

Tuyết Kỳ 15 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp US Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Mỹ mở rộng năm 2025 mới nhất.

Bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam AVC Nations Cup 2025: Việt Nam đứng thứ mấy?

Vân Vân 15 giờ trước

Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam AVC Nations Cup 2025 mới nhất. Cập nhật bảng xếp hạng của đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam ở AVC Nations Cup 2025.

Kết quả bóng chuyền nam AVC Nations Cup 2025 mới nhất

Vân Vân 15 giờ trước

Cập nhật kết quả toàn bộ các trận đấu nội dung nam AVC Nations Cup 2025 mới nhất với 11 đội tuyển tranh tài.

Từ vùng xoáy trụ hạng đến ngai vàng V-League: Câu chuyện thần kỳ của Nam Định

17 giờ trước

Điều gì biến một đội bóng luôn chật vật dưới đáy bảng trở thành nhà vô địch V-League 2025? Hãy cùng khám phá hành trình thần kỳ mang tên Nam Định – bản anh hùng ca viết bằng mồ hôi, nước mắt và khát vọng.

Thua Benfica, Bayern Munich có nguy cơ gặp rắc rối ở vòng loại trực tiếp

Hoàng Hà 17 giờ trước

Bayern Munich đã để thua Benfica ở lượt đấu cuối cùng của vòng bảng FIFA Club World Cup 2025, kéo theo những rắc rối tiềm ẩn ở vòng loại trực tiếp.

HAGL chia tay “thế hệ vàng”: Bầu Đức còn lại gì?

Huy Kha 17 giờ trước

Những công thần còn sót lại của “thế hệ vàng” đã nói lời tạm biệt HAGL. Đội bóng phố Núi sẽ bước vào một chương mới. Sau sự ra đi thì bầu Đức còn lại gì?

LMHT 25.13 LOL patch notes: Chi tiết bản cập nhật MSI 2025

Thành Hưng 18 giờ trước

25.13 LMHT sẽ là phiên bản thi đấu chính thức của giải đấu quốc tế Mid-Season Invitational, hay còn được biết đến với tên gọi MSI 2025.

Dự đoán Tunis vs Chelsea, 8h00 ngày 25/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 18 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tunis vs Chelsea thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Los Angeles FC vs Flamengo, 8h00 ngày 25/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 18 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Los Angeles FC vs Flamengo thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Giải thưởng 1 tỷ đô la của Club World Cup 2025 được phân chia thế nào?

Gia Bảo 18 giờ trước

Đội vô địch Club World Cup 2025 theo phiên bản mới vào mùa hè tới sẽ nhận được khoản tiền thưởng khổng lồ, theo công bố của FIFA.

Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh 2025/2026 mới nhất: MU mở màn đụng Arsenal

Gia Bảo 18 giờ trước

Man United sẽ tiếp đón Arsenal trong trận Super Sunday đầu tiên của mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26, cùng với Liverpool, Man City, Chelsea.

Lịch thi đấu của Arsenal ở Ngoại hạng Anh 2025/26

Gia Bảo 18 giờ trước

Lịch thi đấu cụ thể của Arsenal ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Họ sẽ mở màn mùa giải vào Chủ Nhật ngày 17/8 trong chuyến làm khách Man Utd.

Lịch thi đấu của Tottenham ở Ngoại hạng Anh 2025/26

Hoàng Hà 18 giờ trước

Lịch thi đấu cụ thể của Tottenham ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Tân huấn luyện viên trưởng của Spurs, Thomas Frank, sẽ gặp Burnley ở trận đầu tiên trên sân nhà.